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《 体育与健康 》学案(室外)

                                             

学习

 

目的

认知目标：了解各动作的练习方法

场地

 

器材

运动场

哑铃、呼拉圈、

绳、球

技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能

情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神

学习

内容

1、  进行自创健身运动

2、  游戏：橄榄球

学习

重、难点

 

      自创健身运动（创新练习）

活动

概要

自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价

                  学      习      过      程

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生练习

参与技能

心理、社会适应

负

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一

 

 

 

二

 

 

 

 

十

 

 

 

 

分

 

 

 

 

钟

 

学生愉快地参与活动之中

 

学生充分地进行活动

 

有兴趣地即兴表演和模仿

 

学生参与体育活动

 

进一步掌握练习的基本技术

 

提高运动能力

 

学生自我发挥练习

 

不断掌握知识和获得基本技术

1、  培养学生的优良品质。

2、  培养学生自觉性和独立能力

3、  养成良好的体育锻炼习惯

4、  发挥学生的进取精神

 

1、   激发学生学习的兴趣

2、   尝试各种器材的练习方法

3、   充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣

4、   积极参与实践活动，调控好情绪

5、   表现出良好的体育道德

6、   体验战胜困难的喜悦

 

 

 

小

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中

 

提出本课学习目的

 

活动练习

 

 

 

 

兴趣练习

 

学习各器材的动作方法

 

学生自由轮换进行练习

 

提高练习难度

 

提高活动能力

挑战自我性练习

教师提出目标，鼓励学生积极活动

 

指导学生练习

 

师生共同进行活动

 

启发学生表现

 

教师讲解、示范动作

 

教师启发学生进行活动

 

教师鼓励学生发展和创新

 

表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我

注意安全

学生自由站队

 

在运动场内进行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学生进行表演

 

进行兴趣练习

 

 

学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习

 

相互学习，共同提高

不断尝试和拼搏

 

 

 

 

 

 

 

二

 

二

 

 

十

 

 

分

 

 

钟

 

积极参与到游戏中

 

发展身体的协调、灵敏等素质

 

认识体育对身体健康的影响

 

充分发挥运动技能

 

提高相互合作的能力

 

培养学生去迎接新的挑战

 

建立自信心、认识身心发展的关系

 

形成坚强的意志品质

 

通过活动改善心理素质

 

养成良好的合作精神和集体荣誉感

 

 

 

 

 

中

 

学习游戏方法

 

进行游戏练习

 

学生自由分组进行练习

 

进行游戏比赛

 

各组相互挑战

 

教师讲解动作方法

 

教师启发学生进行练习

 

教师进行教育

学生进行练习，提高相互合作的能力

 

教师巡回指导和鼓励学生

 

学生按动作要求进行练习

 

学生自由组合进行练习

 

学生相互交流和合作，相互评价

 

 

三

 

 

五

 

分

 

钟

 

学生展开自己的想象力，进行想象情景

 

 

意念与动作放松相结合，充分达到放松效果

 

发挥丰富的想象力和创新思维

 

 

 

促进身心协调发展

 

 

小

 

进行动作放松

 

 

 

进行意念放松

 

教师用语言启发学生的想象力

 

进行动作放松

 

教师进行评价

 

 

用自己的想象进行放松

 

发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的

 

学生进行评价

 

收好器材

 

 

运动负荷：70%

 

 

平均心率：135左右

 

 

 

练习密度：65%左右

 

 

小结

评价

 

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