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课次
内 容
备 注
１
理论课：第一章 体操概论
体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况
２
理论课：第三章 体操术语
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实践：在技术课中，正确运用体操术语
３
技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节
２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
４
技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节
２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
５
技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操
２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
６
理论课：第四章 保护与帮助
保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求
实践：在技术课中正确运用保护帮助
７
理论课；第五章 基本体操
徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学
作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操
８
理论课：第六章 体操动作技术分析
体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析
作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个
９
理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判
体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介
实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试
１０
技术课：考试课
１、徒手体操：青春的活力 抽签连续做４节，８×４
２、技巧：技能大赛规定动作
３、双杠：技能大赛规定动作
考试方法与成绩评定
１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
２、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
３、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
４、独立作业：20％ 每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；
５、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。
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